护肤的正确步骤

2025-11-19 15:05 来源:彩牛养生点击量:373 评论（0人参与）

护肤的正确步骤是：洁面、爽肤水、眼霜、肌底液、精华、乳液或面霜，如果是白天，还需要涂抹防晒霜和隔离霜。洁面是护肤中最重要的一步，如果有化妆的话，在用洗面奶洁面之前还需要卸妆，才能将皮肤清洁到位，比如化妆品残留堵塞毛孔，导致皮肤无法吸收后期的护肤品。

　　正确的护肤步骤

　　1、洁面。洁面也是护肤步骤之一，皮肤经过一天的污染和辐射后，如果清洁不到位，会导致皮肤变得干涩、粗糙，甚至会暗沉、长痘。洗干净手后，用温水打湿面部，然后取少量洁面乳在手心轻轻搓揉起泡，然后涂抹在脸上轻轻按摩几分钟，再用温水清洗干净。

　　2、爽肤水、化妆水。洁面后，取少量爽肤水涂抹在整个面部，轻轻拍打皮肤直到吸收，爽肤水可以起到再次清洁皮肤和收缩毛孔的作用。

　　3、眼霜。很多人可能会忽略眼霜，在涂抹爽肤水之后就可以挤豆子大小的眼霜在手指轻轻搓热，然后涂抹在眼睛周围，由内向外轻轻提拉按摩直到吸收。

　　4、肌底液。涂抹眼霜后，可以涂抹肌底液打底来调整皮肤的状态，有利于皮肤对接下来护肤品的吸收。

　　5、精华。涂抹精华的方法与肌底液一样，先取两三滴滴在脸颊、额头和下巴等区域，再用手轻轻涂抹开。

　　6、乳液或者面霜。如果是油性肤质，可以涂抹乳液，干性肤质可以涂抹面霜。用手取硬币大小的乳液分别涂抹在面部各个区域，再将手搓热把脸上的乳液涂抹开。

　　7、防晒霜、隔离霜。如果是白天需要化妆、出门，就要涂抹防晒或者隔离，减少紫外线对皮肤的伤害，还能隔离灰尘、辐射，让皮肤更加健康，涂抹的方式与乳液一样。

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